Черна треска
Без гликемичен индекс9/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Черна треска няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 2.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Черна треска
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Черна треска е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
200
Калории
0 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 10.5 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- Отличен източник на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Не съдържа фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Черна треска?
Черна треска няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Черна треска за хора с инсулинова резистентност?
Черна треска не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Черна треска в приложението Logi, с вашата порция.
