Чайени листа
Без гликемичен индекс10/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 10/10
- Нула калории и захари
- Минимален протеин и фибри
Чайени листа няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чайени листа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 2 g |
| 1 супена лъжица | 6 g |
| 1 чаша | 30 g |
Хранителна стойност (на 100g)
1
Калории
0.2 g
Въглехидрати
0.2 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 1 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 3 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нула калории и захари
- Без мазнини или натрий
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Минимален протеин и фибри
- Много ниско съдържание на микронутриенти
- Ниво на обработка неизвестно
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чайени листа?
Чайени листа няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е Чайени листа за хора с инсулинова резистентност?
Чайени листа не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Чайени листа в приложението Logi, с вашата порция.
