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1,714 種食物

本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

生蘋果醋與冷壓亞麻仁油混合物 — 8/10 生蘋果醋與有機芝麻醬混合物 — 8/10 生酮美乃滋 — 5.5/10 番紅花 — 8/10 發酵菌 — 8/10 白地黴 — 7/10 白胺酸 — 8/10 白色礦物油 — 1/10 白葡萄酒醋 — 9/10 白酒醋 — 8/10 白醋 — 9/10 皮克林酸鋅 — 2/10 皮蛋 — 4/10 益生菌補充劑 — 5/10 相思樹纖維 — 9.5/10 石磨芥末醬 — 8/10 矽酸鈣 — 1/10 硒 (錠劑) — 2/10 硝酸硫胺素 — 9/10 硫胺素 — 7/10 硫酸亞鐵 — 5/10 硫酸鈣 — 8/10 硫酸鎂 — 8/10 硬脂酸 — 2/10 硬脂酸鎂 — 1/10 碎冰 — 10/10 碘 — 7/10 碘鹽 — 3/10 碳酸鈉 — 3/10 碳酸鈣 — 4/10 碳酸鈣 — 5/10 碳酸鉀 — 5/10 碳酸銨 — 8/10 碳酸鎂 — 6/10 磨碎乾丁香 — 8/10 磷酸 — 2/10 磷酸二鈉 — 2/10 磷酸二鉀 — 3/10 磷酸鈣 — 5/10 礦物質（鎂、鉀） — 10/10 礦物質混合物 — 3/10 礦物黑鹽 — 4/10 萬用調味料 — 6/10 穩定劑 — 4/10 穩定劑 (關華豆膠, 卡拉膠) — 4/10 穩定劑與乳化劑 — 4/10 空氣（氣泡） — 3/10 竹纖維 — 6/10 第戎醬 — 3/10 簡單橄欖油與醋調味料 — 4/10 簡易油醋醬（橄欖油、檸檬汁、香草） — 8/10 米糠油 — 4/10 米蛋白分離物 — 5/10 米醋 — 7/10 粉紅色著色劑 — 1/10 粉紅醬 — 2.5/10 粉紅鹽 — 2/10 粗鹽 — 4/10 精油 (天然，食品級) — 2/10 紅椒與胭脂樹紅萃取物 — 4/10 紅椒色素 — 6/10 紅椒萃取物 — 7/10 紅胡椒粒 — 7/10 紅色食用色素 — 2/10 紅花油 — 4/10 紅蘿蔔素色素 (萃取物) — 9/10 紅酒減量醬 — 5/10 紅酒醋 — 6/10 納他黴素 — 2/10 純淨無糖薄荷萃取液 — 3/10 純素 Omega-3 軟膠囊 — 6/10 純素天然香料 — 2/10 純素奶油 — 3/10 純素奶油 — 4/10 純素牧場沙拉醬 — 6/10 純素膠囊 — 7/10 純素蛋黃醬 — 3/10 純素青醬 — 7/10 細海鹽 — 2/10 細菌培養物 — 8/10 細菌培養物與酵素 — 10/10 細鹽 — 2/10 經典油醋醬 — 6/10 經典美乃滋 — 3/10 經典青醬 — 5.5/10 綜合維他命補充劑 — 4/10 綜合貝果調味料 — 6/10 綜合香料 — 9.5/10 綠女神醬 — 5/10 綠色著色劑 — 4/10 綠豆蔻 — 9/10 維吉麥 — 6/10 維生素 (B2, B9, D2) — 2/10 維生素A — 9/10 維生素B1 — 9/10 維生素B12補充劑 — 8/10 維生素B5 — 9/10 維生素B6補充劑 — 6/10 維生素B群複合補充劑 — 7/10 維生素B群複合補充劑 — 6/10
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