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1,714 種食物

本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

維生素B補充劑 — 4/10 維生素C — 8/10 維生素C（抗壞血酸鈉） — 6/10 維生素C錠 — 2/10 維生素D3錠劑 — 2/10 維生素D補充劑 — 8/10 維生素E — 5/10 維生素E醋酸酯 — 6/10 維生素混合物 — 4/10 維生素膠囊 — 4/10 維生素與礦物質混合物 — 7/10 維生素補充劑 — 4/10 總脂肪 — 2/10 纖維素 — 9/10 纖維素凝膠 — 7/10 羅勒、特級初榨橄欖油與杏仁青醬 — 7/10 羅勒油 — 6/10 羅勒蛋黃醬 — 2/10 羅勒青醬 — 6/10 羅德島醬 — 2/10 羅德島醬 — 2/10 美乃滋 24% — 2/10 美極鮮味露 — 2/10 羥丙基甲基纖維素 — 6/10 義大利黑醋亞麻籽油香草醬 — 6/10 義式沙拉醬 — 3/10 老灣調味料 — 3/10 聚乙二醇粉末 — 1/10 聚磷酸鈉 — 1/10 肉桂棒 — 9/10 肉桂與肉豆蔻混合粉（南瓜香料風味） — 9/10 肉桂與荳蔻混合香料 — 8/10 肉汁醬 — 6/10 肌酸一水合物 — 6/10 肌酸硝酸鹽 — 2/10 肌醇 — 8.5/10 胞磷膽鹼膠囊 — 2/10 胡椒湯 — 8/10 胡椒粒 — 8/10 胭脂樹（阿奇歐特）種子 — 8/10 胭脂樹色素 — 9/10 胭脂紅 — 1/10 胺基酸混合物 — 6/10 胺基酸補充劑 — 6/10 脂肪 — 5/10 脂肪混合物 — 2/10 脂肪與油脂 — 3/10 脂肪酸鎂鹽 — 2/10 膠原蛋白粉 — 7/10 膠原蛋白香腸腸衣 — 6/10 膠囊 — 2/10 膠囊化檸檬酸 — 1/10 膨脹劑（E500） — 2/10 膳食纖維 — 8/10 自製低鈉泡打粉 — 2/10 自製低鈉膨鬆劑混合物（酒石酸氫鉀與極少量小蘇打） — 7/10 自製橄欖油美乃滋 — 6/10 自製雞高湯（無鹽無防腐劑） — 9/10 色素添加劑 — 1/10 芒果風味 — 3/10 芝麻油 — 5/10 芝麻油 — 6/10 芝麻菜核桃青醬 — 6/10 芝麻醬檸檬薑黃混合 — 7/10 芝麻醬芥末醬佐蘋果醋 — 6/10 芥末奶油醬 — 4/10 芥末油 — 5/10 芥末蛋黃醬 — 4/10 芥花卵磷脂 — 4/10 芥花油 — 4/10 芥花蛋白 — 7/10 花椒 — 8/10 花生油 — 5/10 花青素 — 8/10 芹菜籽 — 8/10 芹菜鹽 — 2/10 苛性鈉 — 2/10 苛性鈉溶液 — 1/10 苯甲酸鈉 — 2/10 苯甲酸鉀 — 2/10 茄紅素 — 10/10 草本喉嚨噴霧 (鼠尾草/百里香，無甜味劑) — 7/10 草本蒸氣吸入 — 10/10 草莓萃取物（酒精或甘油基底） — 3/10 荷蘭醬 — 4/10 菠菜炒蛋白 — 9/10 菸鹼酸 — 3/10 萊姆油 — 3/10 著色劑 — 5/10 著色劑 — 3/10 葉綠素 — 8/10 葉綠素 — 10/10 葉綠素銅鈉 — 2/10 葉酸 — 7/10 葉酸 — 8/10 葡萄籽油 — 4/10 葡萄糖酸鋅 — 2/10 葡萄酒醋 — 8/10 葵花卵磷脂 — 5/10 葵花油 — 4/10
Food diary cheat sheet

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