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1,714 種食物

本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

磷酸二鉀 — 3/10 磷酸鈣 — 5/10 礦物質（鎂、鉀） — 10/10 礦物質混合物 — 3/10 礦物黑鹽 — 4/10 穩定劑 — 4/10 穩定劑 (關華豆膠, 卡拉膠) — 4/10 穩定劑與乳化劑 — 4/10 空氣（氣泡） — 3/10 竹纖維 — 6/10 第戎醬 — 3/10 簡單橄欖油與醋調味料 — 4/10 簡易油醋醬（橄欖油、檸檬汁、香草） — 8/10 米糠油 — 4/10 米醋 — 7/10 粉紅色著色劑 — 1/10 粉紅醬 — 2.5/10 粉紅鹽 — 2/10 精油 (天然，食品級) — 2/10 紅椒與胭脂樹紅萃取物 — 4/10 紅椒色素 — 6/10 紅色食用色素 — 2/10 紅花油 — 4/10 紅蘿蔔素色素 (萃取物) — 9/10 紅酒減量醬 — 5/10 紅酒醋 — 6/10 紅酒醬汁 — 4/10 納他黴素 — 2/10 純淨無糖薄荷萃取液 — 3/10 純素 Omega-3 軟膠囊 — 6/10 純素奶油 — 3/10 純素牧場沙拉醬 — 6/10 純素膠囊 — 7/10 純素蛋黃醬 — 3/10 細菌培養物 — 8/10 細菌培養物與酵素 — 10/10 經典油醋醬 — 6/10 經典美乃滋 — 3/10 經典青醬 — 5.5/10 綜合維他命補充劑 — 4/10 綜合貝果調味料 — 6/10 綠色著色劑 — 4/10 綠豆蔻 — 9/10 維生素A — 9/10 維生素B1 — 9/10 維生素B12補充劑 — 8/10 維生素B5 — 9/10 維生素B6補充劑 — 6/10 維生素B群複合補充劑 — 7/10 維生素B群複合補充劑 — 6/10 維生素B補充劑 — 4/10 維生素C — 8/10 維生素C（抗壞血酸鈉） — 6/10 維生素C錠 — 2/10 維生素D3油 — 6/10 維生素D3錠劑 — 2/10 維生素D補充劑 — 8/10 維生素E — 5/10 維生素E醋酸酯 — 6/10 維生素混合物 — 4/10 維生素膠囊 — 4/10 維生素與礦物質混合物 — 7/10 維生素補充劑 — 4/10 總脂肪 — 2/10 纖維素 — 9/10 纖維素凝膠 — 7/10 羅勒、特級初榨橄欖油與杏仁青醬 — 7/10 羅勒油 — 6/10 美極鮮味露 — 2/10 羥丙基甲基纖維素 — 6/10 老灣調味料 — 3/10 聚磷酸鈉 — 1/10 肉桂與肉豆蔻混合粉（南瓜香料風味） — 9/10 肉汁醬 — 6/10 肉湯 — 7.5/10 肌酸一水合物 — 6/10 肌酸硝酸鹽 — 2/10 肌醇 — 8.5/10 胞磷膽鹼膠囊 — 2/10 胡椒湯 — 8/10 胭脂樹（阿奇歐特）種子 — 8/10 胭脂樹色素 — 9/10 胭脂紅 — 1/10 胺基酸混合物 — 6/10 胺基酸補充劑 — 6/10 脂肪 — 5/10 脂肪混合物 — 2/10 脂肪與油脂 — 3/10 脂肪酸鎂鹽 — 2/10 膠凝劑 — 7/10 膠原蛋白粉 — 7/10 膠原蛋白胜肽粉 — 6/10 膠原蛋白香腸腸衣 — 6/10 膠囊 — 2/10 膠囊化檸檬酸 — 1/10 膨脹劑（E500） — 2/10 膳食纖維 — 8/10 自製低鈉泡打粉 — 2/10 自製低鈉膨鬆劑混合物（酒石酸氫鉀與極少量小蘇打） — 7/10 色素添加劑 — 1/10
Food diary cheat sheet

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