Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Tvrdo kuvana jaja — 8/10 Tvrdo kuvano jaje — 8/10 Tvrdo kuvano jaje sa majonezom — 7/10 Ukupna mast — 2/10 Ulje nane razblaženo u vodi — 10/10 Ulje od koštica grožđa — 4/10 ulje od semenki bundeve — 7/10 ulje u spreju — 2/10 ulje vitamina D3 — 6/10 urda — 7/10 Usitnjeno meso — 8/10 Ustrzycka rolada — 5/10 Uzo — 1/10 Valensay sir — 5/10 Valoun sir — 4/10 varivo od kuvane lignje — 8/10 Västerbotten sir — 5/10 Vazdušno pržena svinjska potrbušina — 4/10 Veganska omega-3 kapsula — 6/10 verbena — 10/10 Veštačka boja (Crvena 40, Crvena 40 Lake) — 1/10 Veštačke boje (Žuta 6, Crvena 40) — 1/10 veštački zaslađivač — 3/10 Veštačko crevo za kobasice — 1/10 vinaigret od maslinovog ulja — 5/10 vinaigrette preliv — 4/10 vinski sos — 4/10 vinsko sirće — 8/10 viski — 1/10 Visokoproteinski rendani sir 9,7% masti — 6/10 Vital Proteins колаген пептиди — 7/10 Vitaminska kapsula — 4/10 Vlakna od ovsenih ljuspica — 9/10 voćna rakija — 2/10 Voćne i cvetne arome — 1/10 voda — 10/10 Voda infuzirana svežim začinskim biljem, đumbirom i kurkumom — 10/10 Voda od pomorandžinog cveta — 10/10 Voda sa jabukovim sirćetom i anisom — 9/10 Voda sa kurkumom i đumbirom — 10/10 Voda sa nanom i stevijom — 10/10 Voda sa ukusom jagode — 10/10 Voda sa vanilom — 10/10 voda sa visokim sadržajem proteina — 7/10 Vodka sa sodom — 3/10 water drop cake — 8/10 White Castello sir — 4/10 Začin (aminokiseline itd.) — 2/10 Začini (čili, so) — 6/10 Začinjeno ulje — 3/10 zamena za smeđi šećer — 8.5/10 zamena za smeđi šećer bez šećera — 7.5/10 Zamena za so na bazi kalijuma — 7/10 zamrznuti losos — 8.5/10 Zasićene masti — 1/10 Zaslađivač — 2/10 Zaslađivač (955) — 2/10 Zaslađivač bez šećera sa prirodnom aromom vanile — 6/10 Zečije meso — 8/10 zečja džigerica — 8/10 Zečja kobasica — 5/10 želatinski bujon — 7/10 Zeleni biber u salamuri — 6/10 zeleni čaj sa nanom bez šećera — 10/10 zimska salama — 2/10 Žitni alkohol — 1/10 zmijoglava riba — 9/10 Zoa energetski napitak bez šećera sa ukusom đumbira i pomorandže — 3/10 zrazy — 6/10 Žumance — 7/10 žuti sir sa biljem — 4/10 аquaфаба пена — 8/10 Адана кебаб — 6/10 Азијаго сир — 5/10 Ајоли — 3/10 Акацијина влакна — 9.5/10 аквафаба — 7/10 алгејско уље — 7/10 Алкална вода — 3/10 алкохол — 1/10 Алкохол 7 % — 2/10 Алметте сир са реном — 4.5/10 алтернатива кокосовом млеку — 7/10 алтернатива масла смањене масноће са маслиновим уљем — 4/10 алуоза — 7/10 Алфредо сос — 3/10 Америчка неконзервирана пеперони салама — 3/10 Америчка пеперони кобасица — 4/10 Америчка пеперони салама — 3/10 аминокиселински састав — 6/10 амонијум карбонати — 8/10 анато — 8/10 анато боја — 9/10 андујска кобасица — 3/10 Анчоус — 6/10 анчоуси — 6/10 Апензелер сир — 5/10 арктичка пастрмка — 9/10 арктички пастрмка — 9/10 арома кафе — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.