zmijoglava riba
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj vlakana
zmijoglava riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zmijoglava riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
90
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- malo masti i bez ugljenih hidrata
- minimalna obrada
- nizak sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma (ako je iz divljeg ulova)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zmijoglava riba?
zmijoglava riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је zmijoglava riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zmijoglava riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri zmijoglava riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
