димљене шпроте
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
димљене шпроте nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 11. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
димљене шпроте je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
220
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
16 g
Масти
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok sadržaj natrijuma
- Proces dimljenja (potencijalna kancerogena jedinjenja)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс димљене шпроте?
димљене шпроте nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је димљене шпроте погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
димљене шпроте ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri димљене шпроте u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
