Tvrdo kuvana jaja
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visokokvalitetni protein
- Sadrži holesterol
Tvrdo kuvana jaja još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tvrdo kuvana jaja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
143
Калорије
1.1 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
9.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 9.5 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 6.4 g |
| Натријум | 140 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visokokvalitetni protein
- Bogato vitaminima i mineralima
- Bez dodatih šećera
- Sadrži holesterol
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tvrdo kuvana jaja?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvana jaja još nije izmeren. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Tvrdo kuvana jaja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvana jaja nije izmeren. Sa 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Tvrdo kuvana jaja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
