Tvrdo kuvana jaja
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visokokvalitetni protein
- Sadrži holesterol
Tvrdo kuvana jaja još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172186 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tvrdo kuvana jaja je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 large | 50 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
143
Калорије
1.1 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
9.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 9.5 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 6.4 g |
| Натријум | 140 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visokokvalitetni protein
- Bogato vitaminima i mineralima
- Bez dodatih šećera
- Sadrži holesterol
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tvrdo kuvana jaja?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvana jaja još nije izmeren. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Tvrdo kuvana jaja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvana jaja nije izmeren. Sa 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri Tvrdo kuvana jaja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
