Tvrdo kuvano jaje
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visokokvalitetni proteini
- Sadrži holesterol
Tvrdo kuvano jaje još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tvrdo kuvano jaje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
155
Калорије
1.1 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 1.1 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 3.3 g |
| Незасићене | 7.7 g |
| Натријум | 124 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visokokvalitetni proteini
- Bogato vitaminima i mineralima
- Sadrži holesterol
- Umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: jaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tvrdo kuvano jaje?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvano jaje još nije izmeren. Sadrži 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Tvrdo kuvano jaje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Tvrdo kuvano jaje nije izmeren. Sa 1.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
- tlačenica nema GI
- salata sa piletinom i začinskim biljem GI 10
-
високопротеинска кобасица nema GI -
планинска кобасица nema GI -
Домаћи говеђи џус (од природних сокова, без додатка соли) nema GI -
Temeljac od kostiju nema GI -
пилећи шницла са зачинским биљем nema GI -
Домаћа пилећа супа са интегралним резанцима GI 45
Proveri Tvrdo kuvano jaje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
