Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

jagnjeća rebra — 6/10 Jagnjeći hrbat — 7/10 Jagnjeći kotleti — 7/10 jagnjeći ražnjić — 7/10 Jagnjeći sos (Lamb jus) — 5/10 jagnjeći temeljac — 7/10 jaja u čaši — 8/10 jaje na pari — 8/10 jajeća supa — 6/10 Japanski čaj — 10/10 Jasmin čaj u kesici — 6/10 Jastogov rep — 9/10 Jegulja — 8/10 Jelenje meso — 9/10 jelenji hrbat — 9/10 Jestiva buđ — 8/10 Jestivo eterično ulje — 3/10 Jestivo kolagensko crevo za kobasice — 3/10 Jezik u aspiku — 6/10 Juneća plećka — 7/10 Juneći kebab — 7/10 Just Egg — 4/10 Kabanos kobasica — 3/10 Kačkavalj — 6/10 Kačkavalj — 4/10 Kafa bez kofeina u zrnu — 7/10 Kafa sa MCT uljem ili gijem — 5/10 Kafa sa nezaslađenim konopljinim mlekom — 8/10 Kajgana sa dimljenim lososom — 7/10 kajgana sa lukom i kobasicom — 5/10 Kalamari u ulju — 6/10 Kalcijum (dodati) — 5/10 Kalcijum karbonat — 5/10 Kalcijum silikat — 1/10 kalcijum suplement u tabletama — 2/10 Kalijum hlorid (zamena za so) — 7/10 Kalijum metabisulfit — 1/10 kalkan — 9/10 kamamber — 5/10 kamamber — 5/10 Kamilje meso — 9/10 Kapsula sa suplementom — 2/10 kapsule — 2/10 karaka meso — 5/10 Karamel boja — 1/10 Karamel boja — 1/10 Karmin — 1/10 Karnauba vosak — 2/10 karpačo od sirove ribe — 9/10 karpaco od srnetine — 9/10 karpaco od tune — 9/10 karpaćo od brancina — 9/10 Kasler — 4/10 kasseri sir — 5/10 kavijar od keta lososa — 7/10 kefta ćufte — 6/10 kengurovo meso — 9/10 Kindziuk kobasica — 3/10 kineski dlakavokliješta rak — 8.5/10 Kipper (dimljena haringa) — 7/10 Kiri krem sir — 4/10 Kitovo meso — 8/10 Knackwurst — 3/10 kobasica od divljači — 4/10 kobasica od divlje svinje — 4/10 kobasica sa lukom — 4/10 Kockice mocarele u bademima ili orasima, zapečene u tiganju — 6.5/10 Kofola — 2/10 Kofola bez šećera — 3/10 kokošije jaje — 8/10 Kokosovo sirće — 9/10 Kokosovo ulje — 3/10 Kokosovo ulje sa karnauba voskom — 3/10 koktel viršle — 3/10 kolagen peptid u prahu — 6/10 Kolagen peptidi (koža divlje ribe) — 7/10 Kolin bitartrat — 3/10 kolut sira — 5/10 Komadići mesa — 8.5/10 Komarča — 9/10 Kombu dashi — 10/10 Koncentrat kafe — 7/10 Koncentrat Pepsi Zero Sugar — 2/10 Konfitirani pileći želudci — 5/10 Konfitovani živinski želudci — 5/10 konjac rezanci — 9/10 konjak — 1/10 Konopljin tofu — 8/10 Konopljine semenke (oljuštene) — 9/10 konopljino mleko — 8/10 konopljino seme — 8/10 Konzervansi i stabilizatori — 1/10 konzervirana dimljena tunjevina sa limunom i uljem — 6/10 konzervirana govedina — 4/10 Konzervirana jetra bakalara — 6/10 konzervirana pašteta — 3/10 Konzervirana pastrmka — 8/10 Konzervirana riba — 7/10 konzervirana tunjevina sa čilijem — 6/10 konzervirana tunjevina sa začinskim biljem u maslinovom ulju — 6/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.