Kipper (dimljena haringa)
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Visok sadržaj natrijuma
Kipper (dimljena haringa) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 30. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kipper (dimljena haringa) je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
217
Калорије
0 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 217 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 990 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Odličan izvor proteina
- Bez ugljenih hidrata ili dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada (dimljeno i soljeno)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kipper (dimljena haringa)?
Kipper (dimljena haringa) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Kipper (dimljena haringa) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kipper (dimljena haringa) ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Kipper (dimljena haringa) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
