Kipper (dimljena haringa)
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Visok sadržaj natrijuma
Kipper (dimljena haringa) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 30. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kipper (dimljena haringa) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
217
Калорије
0 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 217 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 990 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Bogat omega-3 masnim kiselinama
- Odličan izvor proteina
- Bez ugljenih hidrata ili dodatih šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada (dimljeno i soljeno)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kipper (dimljena haringa)?
Kipper (dimljena haringa) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Kipper (dimljena haringa) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kipper (dimljena haringa) ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Kipper (dimljena haringa) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
