Lemon sole riba
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Nulti glikemijski uticaj za stabilnost insulina
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina u poređenju sa masnom ribom
Lemon sole riba nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 26. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Lemon sole riba je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
75
Калорије
0 g
Угљени хидрати
16.5 g
Протеини
1.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 16.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj za stabilnost insulina
- Izvor visokokvalitetnih nemasnih proteina
- Izuzetno nizak nivo obrade
- Nizak sadržaj omega-3 masnih kiselina u poređenju sa masnom ribom
- Minimalan profil mikronutrijenata u poređenju sa nutritivno bogatijim alternativama
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Lemon sole riba?
Lemon sole riba nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Lemon sole riba погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Lemon sole riba ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Lemon sole riba u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
