Kokosovo ulje
Nema glikemijski indeks3/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 3/10
- Ne sadrži ugljene hidrate ni šećere
- Izuzetno visok sadržaj zasićenih masti
Kokosovo ulje nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171412 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Kokosovo ulje
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kokosovo ulje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 šolja | 218 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
862
Калорије
0 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
100 g
Масти
на 100g
| Калорије | 862 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 100 g |
| Засићене | 87 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
50%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Ne sadrži ugljene hidrate ni šećere
- Stabilno za kuvanje na visokim temperaturama
- Izuzetno visok sadržaj zasićenih masti
- Ne sadrži vlakna ni proteine
- Nizak sadržaj mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kokosovo ulje?
Kokosovo ulje nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Kokosovo ulje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kokosovo ulje ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Kokosovo ulje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
