Продукты без кунжут

10 518 продуктов

Продукты без кунжута: без тахини, кунжутного масла и семян. Кунжут часто скрыт в хлебе, хумусе и заправках. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Грудка утки — 7/10 грушевый бренди — 1/10 Грюйер — 5/10 Гуаровая камедь — 6/10 Гузка индейки — 4/10 гусиная колбаса — 4/10 гусиный жир — 3/10 Гхи — 4/10 даси — 8/10 Двойные сливки — 3/10 Дебрецинер — 3/10 Декафеинизированный зелёный чай с полифенолами — 8/10 Декафеинизированный кофе — 9.5/10 Декофеинизированные кофейные зерна — 7/10 Деликатесная индейка — 5/10 деликатесная свиная вырезка — 5/10 деревенский паштет — 3/10 деревенский паштет — 3/10 Джин — 2/10 Джин Tanqueray без сахара — 3/10 Диацетат натрия — 2/10 Диетическая газировка — 2/10 Диетическая Кока-Кола — 5/10 Диетический Dr Pepper — 3/10 Диетический лимонад Sunjoy — 7/10 Дижонез — 3/10 Дииндолилметан — 9/10 Дикие сардины — 9/10 Дикий лосось — 9/10 Дикий лосось — 7/10 Дикий лосось или треска — 9/10 Динатрий инозинат и гуанилат — 1/10 Динатрийфосфат — 2/10 диоксид кремния — 1/10 Диоксид кремния — 10/10 Диоксид серы — 2/10 Диоксид титана — 1/10 Дипотассиум фосфат — 3/10 Дифосфаты — 2/10 добавка 5-HTP — 2/10 добавка витамина B12 — 8/10 Добавка витамина B6 — 6/10 добавка витамина D — 8/10 Добавка витаминов B — 4/10 Добавка жирных кислот Омега 3, 6, 9 (таблетка) — 6/10 Добавка комплекса витаминов B — 7/10 добавка омега-3 — 7/10 Добавка электролитов — 6/10 домашний говяжий соус (из натуральных соков, без добавления соли) — 8/10 Домашняя паста из тунца с греческим йогуртом — 8/10 Домашняя смесь для разрыхления с низким содержанием натрия (винный камень и минимальное количество пищевой соды) — 7/10 дорада — 9.5/10 Дорада — 9/10 дорадо на гриле — 9/10 дубовая бочка — 1/10 жаленая вяленая рыба — 4/10 жареная анчоус — 7/10 жареная барабулька — 7/10 жареная говядина — 5/10 жареная говядина с травами — 8.5/10 жареная индейка — 9/10 Жареная килька — 6/10 жареная коктейльная сосиска — 3/10 жареная куриная грудка с ломтиками свежего авокадо — 8/10 жареная куриная сосиска — 4/10 жареная курица с чесноком — 6.5/10 жареная оленина — 9/10 Жареная постная говядина — 8/10 Жареная рыба — 8/10 жареная рыба пинтадо — 8.5/10 жареная свиная отбивная — 7/10 Жареная свиная рулька — 4/10 жареная свинина — 6/10 Жареная свинина — 6.5/10 Жареная свинина — 7/10 жареная скумбрия — 8/10 жареная сметана — 3/10 жареная телятина — 7/10 жареная телятина — 7/10 жареная утиная грудка — 7/10 Жареная утиная ножка — 6/10 жареная утка — 5/10 жареная форель — 8/10 жареная щековина иберийской свиньи — 3/10 жареное мясо — 8/10 жареное мясо — 8/10 Жареное яйцо — 7/10 жареные креветки — 6/10 жареные куриные крылышки — 4/10 жареные сардины — 7/10 Жареные утиные яйца — 7/10 жареные чевапчичи — 4/10 Жареный гузок индейки — 3/10 жареный кролик — 8.5/10 жареный лосось — 7.5/10 жареный мясной фарш — 7.5/10 Жареный осьминог — 8/10 жареный свиной стейк — 6/10 жареный стейк из лопатки — 7/10 Жареный сыр халлуми — 5.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.