Жареное яйцо
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1.1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- высокое содержание полноценного белка
- окисление жиров во время жарки
У Жареное яйцо ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173423 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Яйцо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Жареное яйцо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Пищевая ценность (на 100г)
196
Калории
1.1 g
Углеводы
13.6 g
Белки
15 g
Жиры
на 100г
| Калории | 196 kcal |
| Углеводы | 1.1 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 13.6 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 4.2 g |
| Ненасыщенные | 8.7 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
55%
Умеренный
Почему такая оценка?
- высокое содержание полноценного белка
- низкая гликемическая нагрузка
- окисление жиров во время жарки
- потенциальное воспаление при использовании насыщенных жиров
Аллергены
Содержит: яйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареное яйцо?
Гликемический индекс Жареное яйцо ещё не измерен. Содержит 1.1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Жареное яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Жареное яйцо не измерен. При 1.1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Жареное яйцо в приложении Logi с вашей порцией.
