Варёное яйцо
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1.1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание холестерина
У Варёное яйцо ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 16 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173424 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Яйцо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Варёное яйцо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 столовая ложка | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Пищевая ценность (на 100г)
155
Калории
1.1 g
Углеводы
13 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
| Калории | 155 kcal |
| Углеводы | 1.1 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 3.3 g |
| Ненасыщенные | 7.7 g |
| Натрий | 124 mg |
Уровень обработки
25%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Незначительное влияние на уровень сахара в крови
- Высокое содержание холестерина
- Потенциальный аллерген для некоторых людей
Аллергены
Содержит: яйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Варёное яйцо?
Гликемический индекс Варёное яйцо ещё не измерен. Содержит 1.1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Варёное яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Варёное яйцо не измерен. При 1.1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Варёное яйцо в приложении Logi с вашей порцией.
