жареная барабулька
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У жареная барабулька ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Red mullet
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареная барабулька — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
185
Калории
3 g
Углеводы
19 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
| Калории | 185 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 19 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 8.8 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат ненасыщенными жирами (омега-3)
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные жиры в результате жарки
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареная барабулька?
Гликемический индекс жареная барабулька ещё не измерен. Содержит 3 г углеводов на 100 г.
Подходит ли жареная барабулька для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс жареная барабулька не измерен. При 3 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте жареная барабулька в приложении Logi с вашей порцией.
