жареный лосось
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
жареный лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, жареный лосось занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
жареный лосось — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник высококачественного белка
- ✓ низкое содержание углеводов и сахара
- ✓ низкий уровень обработки
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ отсутствие клетчатки
- ✗ жарка на масле увеличивает калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 0.5g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 21g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный лосось?
жареный лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли жареный лосось для людей с инсулинорезистентностью?
жареный лосось имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как жареный лосось влияет на уровень сахара в крови?
жареный лосось имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →