Копченый лосось
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Копченый лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Копченый лосось занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Копченый лосось — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание сахара и углеводов
- ✓ Содержит полезные жиры
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Обработанный (копченый)
- ✗ Без клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 117 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.9g |
| Ненасыщенные | 2.7g |
| Натрий | 670mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Копченый лосось?
Копченый лосось имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Копченый лосось для людей с инсулинорезистентностью?
Копченый лосось имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Копченый лосось влияет на уровень сахара в крови?
Копченый лосось имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →