Дикие сардины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Дикие сардины имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Дикие сардины занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Дикие сардины — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богаты омега-3 жирными кислотами
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание загрязнителей
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Отсутствие клетчатки
- ✗ Относительно высокое содержание жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 208 kcal |
| Углеводы | 0g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 25g |
| Жиры | 11.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 150mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дикие сардины?
Дикие сардины имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Дикие сардины для людей с инсулинорезистентностью?
Дикие сардины имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Дикие сардины влияет на уровень сахара в крови?
Дикие сардины имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →