Сушеные анчоусы

Нет гликемического индекса6/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0 г углеводов на 100 г

Оценка Logi 6/10

Высокая плотность белка
Чрезвычайно высокое содержание натрия

У Сушеные анчоусы нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Сардины

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Сушеные анчоусы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

290

Калории

0 g

Углеводы

60 g

Белки

4.5 g

Жиры

на 100г

Калории	290 kcal
Углеводы	0 g
Сахара (всего)	0 g
Природные	0 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	60 g
Жиры	4.5 g
Насыщенные	1.2 g
Ненасыщенные	3.3 g
Натрий	1700 mg

Уровень обработки

35%

Умеренный

Почему такая оценка?

Высокая плотность белка
Нулевой гликемический индекс
Чрезвычайно высокое содержание натрия
Возможное наличие обработанных добавок

Аллергены

Содержит: рыба

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Сушеные анчоусы?

У Сушеные анчоусы нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).

Подходит ли Сушеные анчоусы для людей с инсулинорезистентностью?

Сушеные анчоусы не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Какая форма Сардины имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Сардины в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями (1 на 100 г).

Проверьте Сушеные анчоусы в приложении Logi с вашей порцией.