Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание омега-3 жирных кислот
- Умеренное содержание натрия
У Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сардины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание омега-3 жирных кислот
- Хороший источник белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Некоторая степень обработки мисо-пасты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями?
У Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями для людей с инсулинорезистентностью?
Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сардины имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сардины в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Мисо-суп на основе сардин с низкосолевой мисо-пастой и дополнительными водорослями в приложении Logi с вашей порцией.
