Гуаровая камедь
Нет гликемического индекса6/10
Гликемический индекс ещё не измерен
77 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 6/10
- Чрезвычайно высокое содержание растворимой клетчатки
- Сильно обработанная пищевая добавка
У Гуаровая камедь ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 77 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гуаровая камедь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 3 g |
| 1 столовая ложка | 10 g |
Пищевая ценность (на 100г)
200
Калории
77 g
Углеводы
5 g
Белки
0.6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 200 kcal |
| Углеводы | 77 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 75 g |
| Растворимая | 70 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание растворимой клетчатки
- Нулевое влияние на уровень сахара в крови
- Способствует чувству сытости и здоровью кишечника
- Сильно обработанная пищевая добавка
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
- Не содержит необходимых микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гуаровая камедь?
Гликемический индекс Гуаровая камедь ещё не измерен. Содержит 77 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Гуаровая камедь для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Гуаровая камедь не измерен. При 77 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Гуаровая камедь в приложении Logi с вашей порцией.
