Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Îndulcitor — 1/10 Îndulcitor — 2/10 îndulcitor artificial — 3/10 Îndulcitor Canderel — 2/10 Îndulcitor cu glicozide de steviol — 8/10 Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) — 7/10 Îndulcitor fără zahăr — 8/10 Îndulcitor fără zahăr adăugat — 8.5/10 Îndulcitor fără zahăr cu aromă naturală de vanilie — 6/10 Îndulcitor Hermesetas — 2/10 Îndulcitor natural cu aromă de zmeură — 3/10 Îndulcitor natural fără calorii cu fulgi de chili — 7/10 Îndulcitor Sweet'N Low — 2/10 Îndulcitor tablete — 2/10 Îndulcitori artificiali — 3/10 Inele de calamar — 7/10 Inele de calamar la grătar — 8/10 infuzie de ceai verde — 10/10 infuzie de ghimbir — 9/10 Ingredient 1 — 5/10 Inhalare cu aburi din plante — 10/10 Inimi de gâscă — 6.5/10 Inimi și pipote de pui — 8.5/10 inimioare de pui — 8/10 inimioare de pui fierte — 8/10 Înlocuitor de sare cu clorură de potasiu — 7/10 Înlocuitor de sare pe bază de potasiu — 7/10 Înlocuitor de sare pe bază de potasiu — 3/10 Înlocuitor de zahăr — 2/10 înlocuitor de zahăr brun — 8.5/10 înlocuitor de zahăr brun fără zahăr — 7.5/10 Inozitol — 8.5/10 Intestine de pui la grătar — 4/10 Înveliș din fibră vegetală comestibilă — 7/10 Învelișuri de yam konjac — 10/10 Iod — 7/10 Izolat de protein din soia — 6/10 Jeleu de pește — 8/10 Jeleu de pui — 7.5/10 jeleu de supă de curcan — 8/10 Jerky de curcan slab — 8/10 Jerky de pui — 5/10 Jerky piept de curcan slab (sodiu redus, fără zahăr adăugat) — 8/10 Jumări — 3/10 jus de vită — 5/10 Jus de vită de casă (din sucuri naturale, fără sare adăugată) — 8/10 Just Egg — 4/10 Kabanos de porc — 3/10 Kala namak — 2/10 kassler afumat — 4/10 Kebab (vită sau miel) — 7/10 Kebab de pui — 8/10 Kebab de vită — 7/10 Kebab de vițel — 7/10 Kipper — 7/10 Knackwurst — 3/10 Kofola — 2/10 Kofola fără zahăr — 3/10 Kombu dashi — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Krill — 9/10 L-carnitin — 5/10 L-glutamină — 8/10 Lab — 8/10 Lactat de calciu — 6/10 Lactat de potasiu — 2/10 Lactat de sodiu — 2/10 lactoneză cu ciuperci și usturoi — 4/10 lăcustă — 8/10 Langustină — 9/10 lapte de caju neîndulcit — 8/10 lapte de cânepă — 8/10 Lapte de cânepă (fără zahăr) — 8/10 Lapte de migdale — 7/10 Lapte vegetal neîndulcit (migdale sau soia), îmbogățit cu vitamina D și calciu — 8/10 Lecitină de floarea-soarelui — 5/10 Lecitină de rapiță — 4/10 Lecitină de soia — 3/10 Leșie — 1/10 Leșie — 2/10 leucin — 8/10 lichid pentru gătire la abur — 8/10 lichior — 1/10 lichior de plante — 1/10 Licopen — 10/10 Limandă (cu piele și os) — 9/10 Limbă de mare în ulei — 6/10 Limba de vită — 6/10 Limbă de vită — 6/10 Limonadă dietetică Sunjoy — 7/10 Limonadă fără zahăr — 8/10 Lipie Egglife — 8/10 Lyoner de pui — 3/10 Macrou — 9/10 Macrou — 8/10 Macrou — 7/10 macrou afumat — 8/10 Macrou congelat — 9/10 Macrou copt — 9/10 Macrou de Atlantic — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.