Alimente fără gluten

9.025 alimente

Alimente din această bază de date fără ingrediente care conțin gluten. Grâul, secara, orzul și majoritatea pâinilor, pastelor și produselor de patiserie sunt excluse; rămân alimentele de bază fără gluten, precum orezul, cartofii, leguminoasele, fructele, legumele, carnea și peștele. Verifică întotdeauna eticheta unui produs ambalat. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Brânză de capră — 6/10 Brânză de capră 20% grăsime — 6/10 Brânză de capră 83,5% grăsime — 3/10 Brânză de capră crudă — 6/10 brânză de capră moale cu conținut redus de sare — 6.5/10 Brânză de capră tare — 6/10 Brânză de caș procesată — 4/10 Brânză de munte — 6/10 Brânză de oaie — 6/10 Brânză de Stiria — 4.5/10 brânză de vacă — 5/10 brânză de vacă — 6/10 Brânză de vaci afumată — 6.5/10 Brânză de zer — 5/10 Brânză din lapte crud — 6/10 brânză din semințe de dovleac — 5/10 Brânză Dobbiaco — 5/10 Brânză Edam — 6/10 Brânză Edam 30% grăsime — 5/10 Brânză elvețiană — 7/10 Brânză Etorki — 4/10 brânză feliată — 4/10 Brânză feta cu conținut redus de sodiu — 6.5/10 Brânză Fontal — 4/10 brânză Fontina — 6/10 Brânză Gorgonzola — 4.5/10 Brânză Gouda — 6/10 brânză gouda afumată — 5.5/10 brânză gouda fără lactoză — 5/10 Brânză Grana Padano — 6/10 Brânză Graviera — 5/10 Brânză Gruyere — 6/10 Brânză Gruyère — 4/10 Brânză halloumi — 4/10 Brânză halloumi — 6/10 Brânză halloumi coaptă — 5/10 Brânză halloumi prăjită — 5.5/10 Brânză Harzer — 8/10 Brânză Havarti — 4/10 brânză Jack — 5/10 brânză Jarlsberg — 5/10 brânză kasseri — 5/10 Brânză Kefalotyri rasă — 4/10 brânză korosi — 5/10 Brânză Koryciński — 5/10 Brânză Liptauer — 4/10 Brânză lor — 8/10 brânză Maasdam — 5/10 Brânză Maasdamer — 6/10 Brânză Mahón — 4/10 Brânză Manchego — 6/10 brânză manouri — 5/10 Brânză Mar del Plata — 5/10 Brânză mascarpone — 3/10 Brânză Masdame — 4/10 Brânză Massaroca — 5/10 Brânză mexicană — 5/10 Brânză Mimolette — 4/10 Brânză Minas Padrão — 6/10 Brânză moale cu conținut redus de grăsimi și sodiu (lapte parțial degresat) — 7/10 brânză Monterey Jack — 5/10 Brânză mozzarella — 6/10 Brânză Muenster — 6/10 Brânză Munster albă — 5/10 Brânză Nabulsi — 4/10 Brânză Neufchatel — 5/10 Brânză Niva — 4/10 Brânză Oaxaca — 5/10 Brânză Oka — 4/10 Brânză Ortolan — 6/10 Brânză Oscypek — 5/10 Brânză Panela — 7/10 Brânză paraguayană — 6/10 Brânză Parmesan cu conținut redus de grăsime — 6.5/10 Brânză parmezan — 6/10 Brânză Pecorino — 5/10 Brânză pentru grătar cu ierburi și usturoi — 5/10 brânză pentru panini — 5/10 Brânză Pepper Jack — 6/10 Brânză Petit Billy — 6/10 Brânză Port Salut — 5/10 Brânză Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 brânză Prato — 4/10 Brânză primo sale din lapte de vacă — 6/10 Brânză proaspătă — 5/10 Brânză proaspătă — 6.5/10 Brânză proaspătă cu ulei — 5.5/10 Brânză proaspătă portugheză — 7/10 Brânză procesată — 3/10 Brânză Provolone — 6/10 brânză Quargel — 6/10 Brânză Raclette — 6/10 Brânză rasă bogată în proteine 9,7% grăsime — 6/10 Brânză Reblochon — 4/10 Brânză Red Leicester — 4/10 Brânză regală — 4/10 Brânză Regală — 5/10 Brânză requeijão — 4/10 Brânză robiola — 4/10 Brânză Rocamadour — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.