Brânză parmezan
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
4.1 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Brânză parmezan nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Revizuit la 31 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173431 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Contains significantly less saturated fat and sodium, which positively affects insulin management.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g By providing proteins and calcium, it contains less saturated fat and sodium than hard cheeses.
Iaurt grecesc integral
Forme de Brânză parmezan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză parmezan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 lingură | 5 g |
Valori nutriționale (per 100g)
431
Calorii
4.1 g
Carbohidrați
38 g
Proteine
29 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 431 kcal |
| Carbohidrați | 4.1 g |
| Zaharuri (total) | 0.9 g |
| Naturale | 0.9 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 38 g |
| Grăsimi | 29 g |
| Saturate | 18.9 g |
| Nesaturate | 9.1 g |
| Sodiu | 1529 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Impact glicemic neglijabil
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză parmezan?
Indicele glicemic al Brânză parmezan nu a fost încă măsurat. Conține 4.1 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză parmezan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză parmezan nu este măsurat. Cu 4.1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză parmezan în aplicația Logi, cu porția ta.
