Brânză Harzer
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.5 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Brânză Harzer nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 4 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă beneficii similare de conținut ridicat de proteine, cu un conținut de sodiu semnificativ mai scăzut.
Brânză cottage cu boabe mici - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o densitate proteică similară, fiind în același timp mai puțin procesat și având mai puțină sare.
Quark degresat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză Harzer este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
120
Calorii
0.5 g
Carbohidrați
30 g
Proteine
0.5 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 0.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 30 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică extrem de scăzută
- Sursă excelentă de proteine slabe
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Produs lactat foarte procesat
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză Harzer?
Brânză Harzer nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.5 g la 100 g).
Este Brânză Harzer bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză Harzer nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Brânză Harzer în aplicația Logi, cu porția ta.
