Brânză Panela

Fără indice glicemic7/10

Indicele glicemic nu a fost încă determinat

2 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 7/10

Impact glicemic scăzut
Conținut moderat de grăsimi saturate

Brânză Panela nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Fâșii de tofu extra ferm
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o textură similară cu mult mai puține grăsimi saturate și fără colesterol, fiind mai sănătoasă pentru inimă.
Brânză cottage organică cu conținut scăzut de sodiu
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o densitate proteică mai mare per calorie, cu niveluri de sodiu semnificativ mai scăzute.
Tempeh
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Conține probiotice și fibre benefice, care îmbunătățesc sănătatea intestinală și controlul glicemic.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Brânză Panela este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

145

Calorii

2 g

Carbohidrați

15 g

Proteine

8 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	145 kcal
Carbohidrați	2 g
Zaharuri (total)	2 g
Naturale	2 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	15 g
Grăsimi	8 g
Saturate	5 g
Nesaturate	3 g
Sodiu	250 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Impact glicemic scăzut
Sursă bună de proteine
Conținut moderat de grăsimi saturate
Conținut ridicat de sodiu

Alergeni

Conține: lapte

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Brânză Panela?

Indicele glicemic al Brânză Panela nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.

Este Brânză Panela bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Indicele glicemic al Brânză Panela nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.

Verifică Brânză Panela în aplicația Logi, cu porția ta.