Brânză Gruyere
Fără indice glicemic6/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.4 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Impact glicemic zero
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză Gruyere nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171242 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză Gruyere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 108 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Valori nutriționale (per 100g)
413
Calorii
0.4 g
Carbohidrați
29 g
Proteine
32 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 413 kcal |
| Carbohidrați | 0.4 g |
| Zaharuri (total) | 0.4 g |
| Naturale | 0.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 29 g |
| Grăsimi | 32 g |
| Saturate | 19 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Impact glicemic zero
- Sursă excelentă de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Nivel ridicat de sodiu
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză Gruyere?
Brânză Gruyere nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.4 g la 100 g).
Este Brânză Gruyere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză Gruyere nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Brânză Gruyere în aplicația Logi, cu porția ta.
