brânză tare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
brânză tare are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, brânză tare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
brânză tare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de proteine
- ✓ Nivel scăzut de carbohidrați
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut extrem de ridicat de sodiu
- ✗ Fără fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 392 kcal |
| Carbohidrați | 3.2g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 35.8g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 16.4g |
| Nesaturate | 8.6g |
| Sodiu | 1800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză tare?
brânză tare are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este brânză tare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză tare are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză tare glicemia?
brânză tare are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →