brânză tare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
brânză tare are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, brânză tare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
brânză tare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 4.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de proteine
- ✓ Nivel scăzut de carbohidrați
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✗ Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut extrem de ridicat de sodiu
- ✗ Fără fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 392 kcal |
| Carbohidrați | 3.2g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 35.8g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 16.4g |
| Nesaturate | 8.6g |
| Sodiu | 1800mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză tare?
brânză tare are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este brânză tare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză tare are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează brânză tare glicemia?
brânză tare are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
