Gudbrandsdalsost
IG scăzut
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de zahăr (lactoză și zaharuri caramelizate)
Gudbrandsdalsost are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 9 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Brânza de capră oferă un profil lactat similar, sărat și cremos, fără aproape niciun impact asupra glicemiei, comparativ cu indicele glicemic și încărcătura glicemică moderate ale brânzei Gudbrandsdalsost.
Brânză de capră - Încărcătură glicemică 0.4 la 100 g Iaurtul grecesc oferă o alternativă lactată cremoasă și bogată în proteine, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut decât opțiunea inițială.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gudbrandsdalsost este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 35 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 27 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de calciu
- Conține proteine
- Conținut ridicat de zahăr (lactoză și zaharuri caramelizate)
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gudbrandsdalsost?
Gudbrandsdalsost are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este Gudbrandsdalsost bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gudbrandsdalsost are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Gudbrandsdalsost glicemia?
Gudbrandsdalsost are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Gudbrandsdalsost în aplicația Logi, cu porția ta.
