Brânză paraguayană
Fără indice glicemic6/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
2 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 6/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Brânză paraguayană nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 11 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă un conținut semnificativ mai scăzut de grăsimi saturate, menținând în același timp un nivel ridicat de proteine pentru sațietate.
Brânză cottage cu boabe mici - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă probiotice benefice pentru sănătatea intestinală și are o densitate calorică mai mică decât brânzeturile maturate.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este o sursă de proteine sănătoasă pentru inimă, fără colesterol, care nu conține grăsimi saturate și oferă nutrienți pe bază de plante.
Tofu ferm
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză paraguayană este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
260
Calorii
2 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
20 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
60%
Moderat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Nivel minim de procesare
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Concentrație ridicată de sodiu
- Lipsa fibrelor alimentare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză paraguayană?
Indicele glicemic al Brânză paraguayană nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Brânză paraguayană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Brânză paraguayană nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică Brânză paraguayană în aplicația Logi, cu porția ta.
