brânză Monterey Jack
Fără indice glicemic5/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0.7 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 5/10
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
brânză Monterey Jack nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #170844 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g It provides protein with much less sodium and saturated fat, supporting blood pressure and insulin sensitivity.
Brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsimi - Încărcătură glicemică 1 la 100 g It is high in protein, contains probiotics, and has minimal saturated fat, making it ideal for insulin resistance.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
brânză Monterey Jack este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Valori nutriționale (per 100g)
373
Calorii
0.7 g
Carbohidrați
24 g
Proteine
30 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 373 kcal |
| Carbohidrați | 0.7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 19 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 620 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut foarte scăzut de carbohidrați
- Fără zaharuri adăugate
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Fără fibre
Alergeni
Conține: lapte
Rețete cu brânză Monterey Jack
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al brânză Monterey Jack?
brânză Monterey Jack nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0.7 g la 100 g).
Este brânză Monterey Jack bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
brânză Monterey Jack nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică brânză Monterey Jack în aplicația Logi, cu porția ta.
