Alimente fără ouă

10.183 alimente

Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Somon sălbatic sau cod — 9/10 somon sărat — 6/10 Soppressata — 3/10 Sorbate de potasiu — 4/10 Sorbitan monostearat — 1/10 Șorici — 3/10 Șorici prăjit — 3/10 Sortiment de brânzeturi — 6/10 sos Alfredo — 3/10 Sos au jus — 6/10 Sos Béarnaise — 4/10 Sos Buffalo — 4/10 Sos chimichurri — 8/10 Sos chimichurri — 8/10 sos de bacon — 2.5/10 Sos de brânză cu busuioc și lămâie — 4.5/10 sos de brânză feta picant — 4/10 Sos de carne — 5/10 Sos de cremă — 4/10 sos de friptură — 3/10 Sos de frișcă — 3/10 sos de lămâie cu capere — 5/10 Sos de mascarpone — 4/10 Sos de miel — 5/10 sos de muștar cu cremă — 4/10 Sos de pește — 4/10 Sos de pește cu conținut scăzut de sodiu — 4/10 Sos de reducție de vin roșu — 5/10 sos de smântână cu parmezan — 3/10 sos de smântână cu șuncă — 3/10 Sos de smântână cu trufe — 4/10 Sos de ulei de măsline extravirgin cu ierburi proaspete — 8/10 sos de unt — 3/10 Sos de unt de semințe de floarea-soarelui cu chili și oțet — 6/10 sos de vin — 4/10 Sos Mala — 2/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sos pesto cremos — 5/10 Sos ranch cu smântână acră — 4/10 Sos tahini cu usturoi — 7/10 souvlaki de piept de pui la grătar — 8.5/10 souvlaki din piept de pui — 8.5/10 Spam — 2/10 spată și gât de miel cu os — 7/10 Speck — 4/10 Spezi — 2/10 spezi fără zahăr — 3/10 Spirt neutru din cereale — 2/10 Sprat afumat — 7/10 spray cu ulei — 2/10 spray cu ulei de măsline — 6/10 Spray de gât pe bază de plante (salvie/cimbru, fără îndulcitori) — 7/10 spray de gătit — 6/10 sprite mentă fără zahăr — 6/10 Sprite Zero — 3/10 Șprot prăjit — 6/10 Spumă de aquafaba — 8/10 Stabilizatori — 4/10 Stabilizatori (407, 412) — 2/10 Stabilizatori (gumă de guar, caragenan) — 4/10 Stabilizatori și emulgatori — 4/10 Stanoli vegetali — 4/10 Steak tartare — 5/10 Stearat de magneziu — 1/10 ștevie — 7/10 Steviozidă — 8/10 Știucă — 9/10 Stoc de creveți — 7/10 Stoc de curcan — 8/10 Stoc de pește — 7.5/10 Stoc de pește fără sare — 9/10 Stoc de porc — 6.5/10 Stoc de vită — 7/10 stridie — 9/10 Stridii — 8/10 Stridii afumate — 7/10 stridii crude — 9/10 Stridii fierte — 8/10 Sturion sărat — 5/10 suc de carne — 8/10 suc de guarana fără zahăr — 3/10 suc de mere fără zahăr carbogazos — 6/10 suc de portocale fără zahăr — 3/10 Sucraloză — 4/10 Sucraloză (E955) — 2/10 sudjuk de vită — 3/10 Sulfat de calciu — 8/10 Sulfat de magneziu — 8/10 Sulfat de sodiu — 2/10 Sulfiti — 1/10 Sulguni — 6/10 șuncă afumată — 4/10 Șuncă canadiană — 6/10 Șuncă conservată — 4.5/10 Șuncă crudă sărată — 4/10 Șuncă crudă uscată — 6/10 șuncă cu brânză elvețiană — 5/10 Șuncă de bere — 4/10 Șuncă de curcan — 5/10 Șuncă de Pădure Neagră slabă — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.