Koolhydraatarme voedingsmiddelen
1.895 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met weinig koolhydraten per 100 g. De meeste hebben een lage glycemische lading, en veel hebben helemaal geen glycemische index omdat er niets is dat de bloedsuiker verhoogt. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
kalkgizzard Geen glycemische index — 8/10 
Kalkoen en courgette vulling Geen glycemische index — 8.5/10 
Kalkoen en groente aspic Geen glycemische index — 8/10 kalkoen vlees Geen glycemische index — 9/10 
kalkoen vleeswaren Geen glycemische index — 9/10 
Kalkoenbacon Geen glycemische index — 5/10 
Kalkoenborst Geen glycemische index — 9/10 Kalkoenbouillon Geen glycemische index — 7/10 
kalkoenbouillongelei Geen glycemische index — 8/10 kalkoendij Geen glycemische index — 8.5/10 
kalkoenfilet plakjes Geen glycemische index — 6/10 kalkoenhaasje Geen glycemische index — 9/10 
Kalkoenham Geen glycemische index — 5/10 Kalkoenhotdog Geen glycemische index — 3/10 kalkoenlapje Geen glycemische index — 9/10 
Kalkoenlapje, gebakken, zonder paneermeel Geen glycemische index — 8/10 Kalkoenlever Geen glycemische index — 8/10 kalkoennek Geen glycemische index — 8/10 kalkoenpoot Geen glycemische index — 8/10 kalkoenschenkel Geen glycemische index — 8.5/10 Kalkoenschnitzel Geen glycemische index — 8.5/10 Kalkoenstaart Geen glycemische index — 4/10 kalkoenstick Geen glycemische index — 5/10 
kalkoenvlees Geen glycemische index — 9/10 Kalkoenvlees 2% vet Geen glycemische index — 8/10 
kalkoenvlees voor spiesjes Geen glycemische index — 9/10 
kalkoenvleugel Geen glycemische index — 7/10 
kalkoenworst Geen glycemische index — 4/10 Kalkoenworst Geen glycemische index — 6/10 Kalverhaas Geen glycemische index — 9/10 
kameelinaolie Geen glycemische index — 6/10 Kamelenvlees Geen glycemische index — 9/10 kangoeroevlees Geen glycemische index — 9/10 
karper Geen glycemische index — 8/10 Kashar-kaas Geen glycemische index — 6/10 Kashkaval-kaas Geen glycemische index — 4/10 Kasseri-kaas Geen glycemische index — 5/10 Kassler Geen glycemische index — 4/10 kefta gehaktballetjes Geen glycemische index — 6/10 
kelpnoedels Geen glycemische index — 7/10 keta kaviaar Geen glycemische index — 7/10 
kikkerbilletjes Geen glycemische index — 9/10 Kindziuk-worst Geen glycemische index — 3/10 
Kip Geen glycemische index — 8/10 
kip ham Geen glycemische index — 6/10 kip met dillesaus Geen glycemische index — 8/10 kip met room Geen glycemische index — 6/10 kip tawook Geen glycemische index — 8/10 kip-cevapi met kaas en pancetta Geen glycemische index — 4/10 kipcarpaccio Geen glycemische index — 8.5/10 
Kipdij met drumstick en vel Geen glycemische index — 6.5/10 kipdijfilet zonder vel Geen glycemische index — 8/10 kipdrumsticks Geen glycemische index — 8/10 
Kipfilet Geen glycemische index — 8/10 kipfilet (vleeswaren) Geen glycemische index — 5/10 Kipfilet in roomsaus Geen glycemische index — 6.5/10 kipfilet souvlaki Geen glycemische index — 8.5/10 kipfilet supreme Geen glycemische index — 9/10 kipfilet vleeswaren Geen glycemische index — 6/10 Kipham Geen glycemische index — 4/10 Kipkabanos Geen glycemische index — 3/10 Kipmortadella Geen glycemische index — 3/10 
kippenbotten Geen glycemische index — 7/10 kippenbout Geen glycemische index — 8/10 Kippenbratwurst Geen glycemische index — 5/10 
Kippendij Geen glycemische index — 8/10 kippenei Geen glycemische index — 8/10 
kippengelei Geen glycemische index — 7.5/10 kippenhartjes Geen glycemische index — 8/10 Kippenhuidkruimels Geen glycemische index — 3/10 kippenkarkas Geen glycemische index — 7/10 
kippenlever Geen glycemische index — 8/10 
kippennek Geen glycemische index — 6/10 kippenpoot Geen glycemische index — 8.5/10 
kippenpoot Geen glycemische index — 5/10 
kippenpoot Geen glycemische index — 7/10 
kippenpoot kwart Geen glycemische index — 6/10 
Kippenstaart Geen glycemische index — 6/10 
kippenvet Geen glycemische index — 3/10 kippenvleugels Geen glycemische index — 8/10 
Kippenvleugels Geen glycemische index — 6/10 
kippenworst Geen glycemische index — 4/10 Kipreepjes met een laagje gemalen lijnzaad en kruiden Geen glycemische index — 8/10 Kiprol Geen glycemische index — 4/10 Kipspiesjes Geen glycemische index — 8.5/10 kipstuk Geen glycemische index — 8.5/10 Kiri roomkaas Geen glycemische index — 4/10 
Klassieke mayonaise Geen glycemische index — 3/10 Knackworst Geen glycemische index — 3/10 knoflook-kruidengarnalen tapas Geen glycemische index — 8/10 Knoflookmayonaise Geen glycemische index — 4/10 
koeienkaas Geen glycemische index — 6/10 koemelkkaas Geen glycemische index — 5/10 Koffie met MCT-olie of ghee Geen glycemische index — 5/10 Koffie met ongezoete hennepmelk Geen glycemische index — 8/10 Koffieconcentraat Geen glycemische index — 7/10 koffiedrank Geen glycemische index — 8/10 
Kokosolie Geen glycemische index — 3/10 Kombu dashi Geen glycemische index — 10/10 konijnenlever Geen glycemische index — 8/10 
