Kalkoenvlees 2% vet
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Lage dichtheid aan micronutriënten in vergelijking met orgaanvlees
Kalkoenvlees 2% vet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kalkoenvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kalkoenvlees 2% vet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
107
Calorieën
0 g
Koolhydraten
24 g
Eiwit
2 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 107 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 24 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 1.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten
- Extreem lage glycemische impact (nul koolhydraten)
- Zeer laag vetgehalte met een gunstige verhouding onverzadigde vetten
- Lage dichtheid aan micronutriënten in vergelijking met orgaanvlees
- Potentieel voor hoge industriële verwerking, afhankelijk van de bron
- Mist gunstige fytonutriënten en vezels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kalkoenvlees 2% vet?
Kalkoenvlees 2% vet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Kalkoenvlees 2% vet goed voor mensen met insulineresistentie?
Kalkoenvlees 2% vet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Kalkoenvlees 2% vet in de Logi-app, met jouw portie.
