Kiri roomkaas
Geen glycemische index4/10
Glycemische index nog niet gemeten
4 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 4/10
- Bron van calcium
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Kiri roomkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 35 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitroomkaasspread - GI 27 · GL 1 per 100 g italian style
Italiaanse kaasspread - geen GI merk: aletmettehorseradish
Almette mierikswortel kaasspread - geen GI merk: dairylea
Dairylea kaas smeerbaar - geen GI merk: hochland
Hochland smeerkaas - Puck knoflook- en kruidenkaas spreadgeen GI garlic herb
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kiri roomkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
280
Calorieën
4 g
Koolhydraten
6 g
Eiwit
26 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
70%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Bron van calcium
- Bevat eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt zuivelproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kiri roomkaas?
De glycemische index van Kiri roomkaas is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Kiri roomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kiri roomkaas is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Kiri roomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
