Kiri roomkaas
Glycemische index nog niet gemeten
- Bron van calcium
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Kiri roomkaas heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van smeerbare kaas
- GI 10 · GL 0.6 per 100 g
smeerbare kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian style
Italiaanse kaasspread - geen GI merk: almettehorseradish
Almette mierikswortel kaas - geen GI merk: dairylea
Dairylea kaas smeerbaar - geen GI merk: hochland
Hochland smeerkaas - Puck knoflook- en kruidenkaas spreadgeen GI garlic herb
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kiri roomkaas is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 280 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 3.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 26 g |
| Verzadigd | 17 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van calcium
- Bevat eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Matig natriumgehalte
- Bewerkt zuivelproduct
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kiri roomkaas?
De glycemische index van Kiri roomkaas is nog niet gemeten. Het bevat 4 g koolhydraten per 100 g.
Is Kiri roomkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kiri roomkaas is niet gemeten. Met 4 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van smeerbare kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van smeerbare kaas in deze database heeft smeerbare kaas de laagste glycemische lading (0.6 per 100 g).
Bekijk Kiri roomkaas in de Logi-app, met jouw portie.
