kippenpoot
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoger gehalte aan verzadigd vet in vergelijking met magere stukken vlees
kippenpoot heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #172378 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kippenpoot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kippenpoot is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 drumstick with skin | 111 g |
| 1 thigh with skin | 185 g |
| 1 leg, with skin (Sum of drumstick+thigh+back) | 344 g |
Voedingswaarden (per 100g)
185
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
13 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 185 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Goede bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoger gehalte aan verzadigd vet in vergelijking met magere stukken vlees
- Calorisch dichter in vergelijking met wit vlees
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met kippenpoot
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kippenpoot?
kippenpoot heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is kippenpoot goed voor mensen met insulineresistentie?
kippenpoot bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk kippenpoot in de Logi-app, met jouw portie.
