karper
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Geen koolhydraten en suikers
- Matig vetgehalte
karper heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 24 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van karper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
karper is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
127
Calorieën
0 g
Koolhydraten
17.8 g
Eiwit
5.6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 127 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17.8 g |
| Vet | 5.6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 4.4 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen koolhydraten en suikers
- Laag verwerkingsniveau
- Hoog eiwitgehalte
- Matig vetgehalte
- Laag gehalte aan omega-3 vetzuren
- Geen vezels
Allergenen
Bevat: vis
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van karper?
karper heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is karper goed voor mensen met insulineresistentie?
karper bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk karper in de Logi-app, met jouw portie.
