Eiwitrijke voedingsmiddelen
2.373 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen waarbij eiwit een groot deel van de energie levert. Eiwit verhoogt de bloedsuiker niet direct en vertraagt de glucoserespons van een gemengde maaltijd. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
kalkoenvlees Geen glycemische index — 9/10 
Kalkoenvlees 2% vet Geen glycemische index — 8/10 
kalkoenvlees voor spiesjes Geen glycemische index — 9/10 
kalkoenvleugel Geen glycemische index — 7/10 
kalkoenworst Geen glycemische index — 4/10 Kalkoenworst Geen glycemische index — 6/10 
kalkoenworst mager met verlaagd natrium gegrild Geen glycemische index — 6/10 Kalverhaas Geen glycemische index — 9/10 Kamelenvlees Geen glycemische index — 9/10 kangoeroevlees Geen glycemische index — 9/10 
karper Geen glycemische index — 8/10 Kashar-kaas Geen glycemische index — 6/10 Kashkaval-kaas Geen glycemische index — 4/10 Kasseri-kaas Geen glycemische index — 5/10 Kassler Geen glycemische index — 4/10 
Kebab (rundvlees of lamsvlees) Geen glycemische index — 7/10 
kebabvlees Geen glycemische index — 3/10 kefta gehaktballetjes Geen glycemische index — 6/10 keta kaviaar Geen glycemische index — 7/10 
Keto schaal Geen glycemische index — 6.5/10 
kikkerbilletjes Geen glycemische index — 9/10 Kindziuk-worst Geen glycemische index — 3/10 
Kip Geen glycemische index — 8/10 
kip chorizo Geen glycemische index — 6/10 
Kip döner Geen glycemische index — 7/10 
Kip en kalkoen met uien Geen glycemische index — 8/10 
Kip fajita reepjes Geen glycemische index — 7/10 
kip ham Geen glycemische index — 5/10 
kip ham Geen glycemische index — 6/10 
Kip in sojasaus Geen glycemische index — 7/10 Kip jerky Geen glycemische index — 5/10 kip met dillesaus Geen glycemische index — 8/10 kip met room Geen glycemische index — 6/10 kip tawook Geen glycemische index — 8/10 kip-cevapi met kaas en pancetta Geen glycemische index — 4/10 Kip-tapa Geen glycemische index — 6.5/10 kipcarpaccio Geen glycemische index — 8.5/10 
Kipdij met drumstick en vel Geen glycemische index — 6.5/10 kipdijfilet zonder vel Geen glycemische index — 8/10 kipdrumsticks Geen glycemische index — 8/10 
Kipfilet Geen glycemische index — 8/10 kipfilet (vleeswaren) Geen glycemische index — 5/10 Kipfilet in roomsaus Geen glycemische index — 6.5/10 
kipfilet plakjes Geen glycemische index — 6/10 kipfilet souvlaki Geen glycemische index — 8.5/10 kipfilet supreme Geen glycemische index — 9/10 kipfilet vleeswaren Geen glycemische index — 6/10 Kipham Geen glycemische index — 4/10 Kipkabanos Geen glycemische index — 3/10 
Kipkebab Geen glycemische index — 8/10 
Kipmayonaise Geen glycemische index — 6/10 Kipmortadella Geen glycemische index — 3/10 
kippenbotten Geen glycemische index — 7/10 kippenbout Geen glycemische index — 8/10 Kippenbratwurst Geen glycemische index — 5/10 
Kippendij Geen glycemische index — 8/10 
Kippengehaktbrood Geen glycemische index — 4/10 
kippengelei Geen glycemische index — 7.5/10 kippenhartjes Geen glycemische index — 8/10 
kippenhartjes en maagjes Geen glycemische index — 8.5/10 Kippenhuidkruimels Geen glycemische index — 3/10 kippenkarkas Geen glycemische index — 7/10 
kippenlever Geen glycemische index — 8/10 
Kippenlyoner Geen glycemische index — 3/10 
Kippenmaagjes Geen glycemische index — 7/10 
kippennek Geen glycemische index — 6/10 kippenpoot Geen glycemische index — 8.5/10 
kippenpoot Geen glycemische index — 5/10 
kippenpoot Geen glycemische index — 7/10 
Kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 
kippenpoot kwart Geen glycemische index — 6/10 
Kippenstaart Geen glycemische index — 6/10 kippenvleugels Geen glycemische index — 8/10 
Kippenvleugels Geen glycemische index — 6/10 
kippenworst Geen glycemische index — 4/10 
Kipper Geen glycemische index — 7/10 Kipreepjes met een laagje gemalen lijnzaad en kruiden Geen glycemische index — 8/10 
kipsalade Geen glycemische index — 7.5/10 Kipspiesjes Geen glycemische index — 8.5/10 
kipsteak Geen glycemische index — 8.5/10 
Kipstokje Geen glycemische index — 4/10 kipstuk Geen glycemische index — 8.5/10 
kleine gevogelteworst Geen glycemische index — 4/10 Knackworst Geen glycemische index — 3/10 
Knoflook Parmezaanse kippenvleugels Geen glycemische index — 5/10 knoflook-kruidengarnalen tapas Geen glycemische index — 8/10 
koeienkaas Geen glycemische index — 6/10 koemelkkaas Geen glycemische index — 5/10 
koffiepoeder Geen glycemische index — 6/10 konijnenlever Geen glycemische index — 8/10 
konijnenvlees Geen glycemische index — 8.5/10 Konijnenvlees Geen glycemische index — 8/10 Konijnenworst Geen glycemische index — 5/10 Koningskaas Geen glycemische index — 5/10 
Koninklijke kaas Geen glycemische index — 4/10 Koolvis Geen glycemische index — 9/10 koolvisfilet Geen glycemische index — 9/10 Koolviskuit Geen glycemische index — 6/10 Korosi-kaas Geen glycemische index — 5/10 Koryciński-kaas Geen glycemische index — 5/10 
