kipsteak
Geen glycemische index8.5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- hoog eiwitgehalte
- laag vezelgehalte
kipsteak heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 5 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipsteak is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 steak | 150 g |
| 1 serving | 150 g |
Voedingswaarden (per 100g)
165
Calorieën
0 g
Koolhydraten
31 g
Eiwit
3.6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 31 g |
| Vet | 3.6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag koolhydraat- en suikergehalte
- laag verwerkingsniveau
- laag vezelgehalte
- bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipsteak?
kipsteak heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is kipsteak goed voor mensen met insulineresistentie?
kipsteak bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kipsteak in de Logi-app, met jouw portie.
