kipsalade
Geen glycemische index7.5/10
Glycemische index nog niet gemeten
2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7.5/10
- laag koolhydraatgehalte
- matig natriumgehalte
kipsalade heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipsalade is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1/2 cup serving | 115 g |
| 1 kop | 225 g |
Voedingswaarden (per 100g)
180
Calorieën
2 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
11 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.4 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- goede eiwitbron
- bevat onverzadigde vetten
- matig natriumgehalte
- laag vezelgehalte
- bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipsalade?
De glycemische index van kipsalade is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is kipsalade goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van kipsalade is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk kipsalade in de Logi-app, met jouw portie.
