Voedingsmiddelen zonder melk
8.957 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder melk of melkbestanddelen: geen kaas, boter, yoghurt, room of wei. De lijst bevat plantaardige producten, vlees, vis, eieren en zuivelvrije alternatieven. Verpakte producten kunnen nog steeds sporen bevatten — controleer het etiket. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Kokosolie Geen glycemische index — 3/10 
Kokosolie met carnaubawas Geen glycemische index — 3/10 
kokosrasp ongezoet Geen glycemische index — 6/10 Kom van ongesuikerde geraspte kokos Geen glycemische index — 6/10 
kombu dashi Geen glycemische index — 9/10 Kombu dashi Geen glycemische index — 10/10 
Kombucha SCOBY-mat Geen glycemische index — 9/10 
Komkommer, selderij en kruiden infusie water Geen glycemische index — 10/10 konijnenlever Geen glycemische index — 8/10 
konijnenvlees Geen glycemische index — 8.5/10 Konijnenvlees Geen glycemische index — 8/10 Konijnenworst Geen glycemische index — 5/10 
konjac glucomannan Geen glycemische index — 10/10 
konjac yam wrappers Geen glycemische index — 10/10 
konjacmeel Geen glycemische index — 8/10 konjacnoedels Geen glycemische index — 9/10 Konjaknoedels Geen glycemische index — 9/10 
kookolie Geen glycemische index — 5/10 
kookspray Geen glycemische index — 6/10 
Kooldioxide Geen glycemische index — 5/10 Koolvis Geen glycemische index — 9/10 koolvisfilet Geen glycemische index — 9/10 Koolviskuit Geen glycemische index — 6/10 
Koolzuurhoudend water met vers citroensap (zonder toegevoegde suiker) Geen glycemische index — 9/10 
Koper bisglycinaat Geen glycemische index — 7/10 
Koriander Geen glycemische index — 10/10 Koriander ranch dressing Geen glycemische index — 3/10 
koud gezette kruidenthee (ongezoet, cafeïnevrij) Geen glycemische index — 10/10 
koudgeperste olijfolie Geen glycemische index — 8/10 
Krab Geen glycemische index — 9/10 
krabvlees Geen glycemische index — 7/10 
Krakause worst Geen glycemische index — 3.5/10 Kranjska worst Geen glycemische index — 3/10 krecek Geen glycemische index — 3/10 
kreeft Geen glycemische index — 8/10 Kreeftenstaart Geen glycemische index — 9/10 
kreeftenvlees Geen glycemische index — 8.5/10 
krill Geen glycemische index — 9/10 Kruiden- of specerijenrauwe appelciderazijn Geen glycemische index — 9/10 kruidenbrandewijn Geen glycemische index — 1/10 Kruidenkeelspray (salie/tijm, zonder zoetstoffen) Geen glycemische index — 7/10 
Kruidenmix met peper en knoflook Geen glycemische index — 9/10 kruidenolie Geen glycemische index — 4/10 
Kruidenstoominhalatie Geen glycemische index — 10/10 
kruidenthee Geen glycemische index — 9/10 
kruidenthee (cafeïnevrij, bv. cichoreiwortelthee) Geen glycemische index — 10/10 
kruidenthee (ongezoet) Geen glycemische index — 10/10 
kruidenthee met natuurlijke elektrolyten Geen glycemische index — 10/10 Kruidenvinaigrette Geen glycemische index — 4/10 Kruidenzeezout Geen glycemische index — 6/10 
Kruidnagel Geen glycemische index — 8/10 Kujawski olie met rozemarijn Geen glycemische index — 5/10 Kulen-worst Geen glycemische index — 3/10 
Kunstmatige kleurstof Geen glycemische index — 1/10 
Kunstmatige kleurstof Geen glycemische index — 2/10 Kunstmatige kleurstof (Geel 6, Rood 40) Geen glycemische index — 1/10 
Kunstmatige kleurstof (Rood 40, Rood 40 Lake) Geen glycemische index — 1/10 
Kunstmatige kleurstoffen Geen glycemische index — 2/10 
Kunstmatige smaakstof Geen glycemische index — 2/10 Kunstmatige worstomhulsel Geen glycemische index — 1/10 
kunstmatige zoetstof Geen glycemische index — 3/10 
Kunstmatige zoetstoffen Geen glycemische index — 3/10 
Kurkuma en zwarte peper mix Geen glycemische index — 9/10 Kurkuma-extract met zwartepeper-extract Geen glycemische index — 5/10 Kurkuma-gemberwater Geen glycemische index — 10/10 
kurkuma-olie-extract Geen glycemische index — 4/10 
kurkumathee Geen glycemische index — 10/10 Kwartel Geen glycemische index — 8.5/10 
kwarteleieren Geen glycemische index — 8/10 kwartelpoot Geen glycemische index — 8/10 
L-carnitine Geen glycemische index — 5/10 L-glutamine Geen glycemische index — 8/10 L. casei-culturen Geen glycemische index — 6/10 Lachgas Geen glycemische index — 1/10 
lactase-enzym Geen glycemische index — 6/10 
Lamb Cutlets Geen glycemische index — 7/10 
lamsblokjes Geen glycemische index — 7.5/10 lamsbouillon Geen glycemische index — 7/10 
lamsbout Geen glycemische index — 7/10 lamsbout en nek met been Geen glycemische index — 7/10 
lamsburger Geen glycemische index — 7/10 
lamsgehakt Geen glycemische index — 6/10 Lamsgehakt Geen glycemische index — 6/10 Lamsjus Geen glycemische index — 5/10 lamskofta Geen glycemische index — 6/10 
lamskoteletten Geen glycemische index — 6/10 Lamslever Geen glycemische index — 7/10 
lamsrack Geen glycemische index — 5/10 lamsribben Geen glycemische index — 6/10 Lamsschenkel Geen glycemische index — 8/10 lamsspies Geen glycemische index — 7/10 
lamsvlees Geen glycemische index — 6/10 
Lamsvlees Geen glycemische index — 6/10 
Lamsvlees in champignonsaus Geen glycemische index — 6.5/10 
lamsworst Geen glycemische index — 4/10 Lamszadel Geen glycemische index — 7/10 Landbouwrum Geen glycemische index — 1/10 Landjäger-worst Geen glycemische index — 3/10 
Landslakken Geen glycemische index — 9/10 Lapsang Souchong thee Geen glycemische index — 10/10 
