lamsbout
Geen glycemische index7/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 7/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
lamsbout heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lamsbout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
206
Calorieën
0 g
Koolhydraten
20.6 g
Eiwit
14.4 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 206 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.6 g |
| Vet | 14.4 g |
| Verzadigd | 6.2 g |
| Onverzadigd | 7.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Uitstekende bron van complete eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Potentieel voor ontstekingsmarkers bij graangevoerde dieren
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lamsbout?
lamsbout heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is lamsbout goed voor mensen met insulineresistentie?
lamsbout bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk lamsbout in de Logi-app, met jouw portie.
