Matvarer uten sesam

10 542 matvarer

Matvarer uten sesam: ingen tahini, sesamolje eller sesamfrø. Sesam er ofte en skjult ingrediens i brød, hummus og dressinger. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Økologisk kyllingbryst på boks — 8.5/10 Økologisk vaniljepulver — 7/10 Økologiske vaktelegg — 8/10 Oksebenbuljong — 8/10 oksebog — 7/10 Oksebog — 6/10 oksebryst — 7/10 Oksecarpaccio — 7/10 Oksefilet — 8/10 Oksegelatin — 7/10 oksehale — 6/10 Oksehale — 6/10 Oksehothund — 3/10 Okseinderlår — 8/10 Okseinderlår — 8/10 okseindrefilet — 8/10 oksekebab — 6/10 Oksekebab — 7/10 Oksekinn — 6/10 oksekjinn — 8/10 Oksekjøtt chorizo — 3/10 oksekjøtt i skiver — 8/10 Oksekjøtt med vårløk — 8/10 Oksekjøtt pølseskinn — 6/10 Oksekjøtt rund — 6.5/10 oksekjøtt til steking — 8/10 Oksekjøttlever — 8/10 Oksekjøttpancetta — 3/10 Oksekjøttpinne — 3/10 oksekjøttsudzhuk — 3/10 Oksekorv — 3/10 oksekraft — 5/10 Oksekraft — 7/10 Oksekraft — 9/10 Okselegg — 5/10 okselever — 8.5/10 Oksemedaljonger — 8/10 Okserull — 6/10 Okserullade — 7/10 oksesalami — 3/10 oksesener — 7/10 okseskank — 8/10 okseskinke — 5/10 Oksetalg — 2/10 Oksetarmer — 7/10 Oksetunge — 6/10 Old Bay-krydder — 3/10 oliven med ansjos — 5/10 Olivenolje — 8/10 olivenoljespray — 6/10 olivenoljevinaigrette — 5/10 Olje — 3/10 Olje — 5/10 Oljeblanding — 3/10 oljespray — 2/10 Ølskinke — 4/10 Omega 3 supplement — 7/10 Omega 3, 6, 9 fettsyretilskudd (tablett) — 6/10 Omelett med egg fra frittgående høner, geitost og friske urter — 8/10 Omelett med frisk spinat — 8/10 omelett med fyll — 6/10 Omelett med melk — 7.5/10 omelett med pølse — 4/10 omelett med skinke, ost og løk — 6/10 Oolong-te — 9/10 Oppskåret pålegg — 4/10 Ørret — 8.5/10 Ørret — 9/10 ørretpålegg — 6/10 Ortolan-ost — 6/10 Oscypek-ost — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ost — 6/10 ost med nøtter — 5/10 Ost med pepperkorn — 5/10 oste-chips — 5/10 Oste-kuler — 4/10 Oste-produkt — 3/10 Ostebit — 4.5/10 ostefondue-blanding — 3/10 ostehjul — 5/10 Ostekulturer — 8/10 Ostekvarg — 5/10 Osteomelett — 7/10 osteporsjon — 5/10 østers — 9/10 Østers — 8/10 osteskiver — 4/10 osteskorpe — 5/10 Ostestang — 6/10 osteterninger — 5/10 Osteutvalg — 6/10 Ouzo — 1/10 Overflatebehandlingsmiddel (bivoks, karnaubavoks) — 4/10 Ovnsbakt kalkunbacon med redusert natrium — 6/10 Ovnsbakt ørret — 8/10 Ovnsbakt reker med mandelskorpe — 8/10 Ovnsbakt svineknoke — 4/10 Ovnsbakt torsk — 8/10 Ovnsbakt torskeloins — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.