Omelett med frisk spinat
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kolesterol
Omelett med frisk spinat har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Omelett med frisk spinat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
110
Kalorier
2.5 g
Karbohydrater
8.5 g
Protein
7.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.1 g |
| Naturlig | 1.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 5.3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
40%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på vitaminer og mineraler
- Lav glykemisk påvirkning
- Inneholder kolesterol
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Omelett med frisk spinat?
Den glykemiske indeksen for Omelett med frisk spinat er ikke målt ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Omelett med frisk spinat bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Omelett med frisk spinat er ikke målt. Med 2.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Omelett med frisk spinat i Logi-appen, med din porsjon.
