omelett med skinke, ost og løk
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
omelett med skinke, ost og løk har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 29. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
omelett med skinke, ost og løk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- inneholder sunt fett
- lav glykemisk påvirkning
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til omelett med skinke, ost og løk?
Den glykemiske indeksen for omelett med skinke, ost og løk er ikke målt ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Er omelett med skinke, ost og løk bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for omelett med skinke, ost og løk er ikke målt. Med 2.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk omelett med skinke, ost og løk i Logi-appen, med din porsjon.
