Ølskinke
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Ølskinke har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 6. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ølskinke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 21 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- God proteinkilde
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Sterkt bearbeidet kjøtt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ølskinke?
Den glykemiske indeksen for Ølskinke er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er Ølskinke bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Ølskinke er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har Honningskinke lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Ølskinke i Logi-appen, med din porsjon.
