Oksetarmer
Lav GI
GL 0.2 per typisk stk (120 g) · GL 0.2 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Relativt høyt natriuminnhold
Oksetarmer har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Oksetarmer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Lavt fett- og kaloriinnhold
- God proteinkilde
- Relativt høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Begrenset mengde vitaminer og mineraler
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Oksetarmer?
Oksetarmer har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.2.
Er Oksetarmer bra for folk med insulinresistens?
Oksetarmer har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Oksetarmer blodsukker?
Oksetarmer har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Oksetarmer i Logi-appen, med din porsjon.
