간식
1,497개 식품
이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.
100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.
바벨 단백질 바 코팅 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 2/10 복숭아 코블러 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 아몬드 타르트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 2/10 애플 턴오버 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 
양귀비씨 속재료 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 
오트밀 쿠키 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 6/10 요거트 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 3/10 이소말토올리고당 저혈당지수(GI) 35 100 g당 GL 25 6/10 조리된 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 25 2/10 초콜릿 코팅 커드 스낵 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 
초콜릿 트라이플 디저트 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 크림 크루아상 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 
타이 티슈 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 포르토스 밀크 앤 베리 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 25 2/10 프레첼 프로틴 바 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 
프로틴 초코 바나나 쿠키 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 4.5/10 
피스타치오 필링 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 25 3/10 과일 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
과일 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 당근, 아로니아, 포도 농축액 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 26 2/10 당뇨용 웨이퍼 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 3/10 
딸기맛 화이트초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 2.5/10 
땅콩버터 드롭 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26 2.5/10 
마라부 밀크초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 2/10 
모크 크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
바비큐 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 26 2/10 블루베리 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
살구 가죽 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 3/10 아이스크림 샌드위치 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
아카시아 꿀 저혈당지수(GI) 32 100 g당 GL 26 4/10 
오코노미야키 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 초콜릿 부활절 달걀 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 26 2/10 초콜릿 크레페 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 2/10 
카라멜 바나나 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 26 3/10 
캐롭 칩스 (무가당) 저혈당지수(GI) 40 100 g당 GL 26 4/10 
클래식 바비큐 소스 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 26 2/10 
페퍼로니 피자 조각 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 26 3/10 
피자 조각 고혈당지수(GI) 80 100 g당 GL 26 3/10 사과 브라우니 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 26.4 3/10 곡물 없는 칩 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 굴론 제로 진저 오트 쿠키 다크 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 3/10 
귀리 코코아 꿀/대추 스낵 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 
노베이크 귀리 대추 레몬 바이트 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6.5/10 다크 초콜릿 코팅 퀴노아 크리스프 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 3/10 드럼스틱 아이스크림 고혈당지수(GI) 75 100 g당 GL 27 1.5/10 
마라부 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2.5/10 
망고 파파야 스프레드 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
밀크 초콜릿 코팅 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
벨기에 와플 고혈당지수(GI) 76 100 g당 GL 27 2.5/10 
복숭아 처트니 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 블랙 포레스트 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 뻬엑 땅콩 크래커 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 
세브 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
쇼트브레드 쿠키 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 4/10 
시금치 케이크 커런트 크림 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 아몬드 케이크 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 에클레어 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 
오트밀 비스킷 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 6/10 
와플 고혈당지수(GI) 76 100 g당 GL 27 3/10 자두 파이 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 조리된 밀크 초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 체리 슈트루델 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 2/10 
초콜릿 장식 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 
초콜릿 청크 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 2/10 카놀리 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 
크랜베리 렐리시 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 3/10 
크랜베리 소스 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 킨더 부에노 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 27 1/10 타로볼 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 27 3/10 타피오카 펄 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 트레스 레체스 케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 프로피테롤 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 27 2/10 
허쉬 너겟 밀크초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 1.5/10 
헤이즐넛 커피 크리머 중간 혈당지수(GI) 60 100 g당 GL 27 2/10 화이트 초콜릿 너트 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 27 2/10 
화이트초콜릿 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 27 1/10 
대추와 견과 바(무가당) 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 27.5 5.5/10 
나폴레옹 케이크 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 28 2/10 
대추와 견과류 페이스트 (감미료 최소) 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 5/10 
땅콩버터를 채운 대추 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 4/10 수제 견과류 대추 바 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 5/10 아로니아 주스 농축액 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 4/10 요케베 초콜릿 파우더 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 28 3/10 
참깨 라두 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 4/10 초콜릿 칩 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 28 2/10 
케틀 칩스 저혈당지수(GI) 54 100 g당 GL 28 2/10 
크림빵 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 28 2/10 
트러플 필링 저혈당지수(GI) 50 100 g당 GL 28 2/10 
프랄린 중간 혈당지수(GI) 55 100 g당 GL 28 2/10 
mille-feuille 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
감자 스낵칩 중간 혈당지수(GI) 56 100 g당 GL 29 2/10 과일 페이스트리 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 다임 케이크 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 1/10 
다크초콜릿 코팅 대추야자 저혈당지수(GI) 45 100 g당 GL 29 3/10 
디핑 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
딸기 필링 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 라즈베리 프로틴 푸딩 믹스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 3/10 레몬 타르트 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2/10 
링곤베리 소스 중간 혈당지수(GI) 65 100 g당 GL 29 2.5/10 
마라스키노 체리 고혈당지수(GI) 70 100 g당 GL 29 2/10 
